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7 commenti
Questi esercizi servono per snellire le gambe o per la circolazione? Grazie
Ciao! Questa sequenza è indicata anche per chi soffre di cervicali? Grazie 😉
oh mamma ditemi che non sono l'unica a ballare sulla gamba! ahahha
un esercizio eleganti anche se un lato è meno stabile dell'altro. Grazie
vorrei chiederti un altra info se puoi aiutarmi… vedere i tuoi video mi hanno proprio invogliata a provare anche io 😉 poi ho anche assistito a una lezione per mia madre…e mi ha convinto del tutto…solo che ho un problema quando avevo 14 anni mi sono operata di scoliosi.. quindi ho due belle sbarre di ferro che mi sorreggono la colonna…secondo te è fattibile lo stesso? ho cercato info su internet riguardo al mio problema ma non ho trovato nulla…e mi piacerebbe proprio fare yoga dinamico…ma la mia schiena è rigida x via dei ferri…non so se potrei farlo ho visto che ci sono parecchie posizioni dove si piega parecchio la schiena…quindi non saprei proprio…spero di non dover rinunciare…. 🙁
ciao sono capitata casualmente nel tuo canale xche cercavo delle info sullo yoga.. inanzitutto ti faccio i complimenti xche sei bravissima e mi fai venire voglia di fare yoga anche a me :-)… cercavo delle info x iscrivere mia madre a un corso di yoga xche ho letto che fa molto bene anche agli anziani x i dolori lo strss ecc…. solo che vedendo alcuni posizioni ho qualche dubbio che possa praticarlo mia mamma che ha 76 anni e non ha mai praticato sport.. secondo te è fattibile oppure è meglio che abbandono l' idea? se puoi darmi un consiglio ti ringrazio 😉
Grazie! Sembra facile ma non lo è affatto!!! 🙂 equilibrio respiro e forza… un'altra piccola sfida da affrontare nel rispetto del mio corpo.