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23 commenti
Ehi Yogi!E’ iniziato il nuovo corso YOGA 30/30!!
COS’E’?
E’ un corso composto da 30 lezioni da 30 minuti che, a partire dal 4 maggio, verranno caricate giornalmente sul mio sito https://www.lascimmiayoga.com/
PER CHI E’ ADATTO?
Il corso è diviso in due livelli: 1-principianti, per chi inizia totalmente da zero, 2-intermedi, per chi già pratica Vinyasa Yoga. Ogni giorno verrà caricata una lezione per principianti e una per intermedi.
PER AVERE PIĂ™' INFO:
VAI SUL SITO: https://www.lascimmiayoga.com/
GUARDA IL VIDEO: https://youtu.be/jgCrM8BMsHI
Namastè
Sara
Le tue lezioni sono feliziose e rilassanti nrava 2:17 2:19
Ciao Sara ci tenevo a dirti che quando mi sento piĂą rigida sulla schiena faccio spesso questi 10 minuti e mi fa benissimo. Ti ringrazio di cuore per tutti i tuoi video, non scrivo molto ma ti seguo da tre anni ormai! Ori
Salve,mi chiamo Monica abito a Firenze ed ho 63 anni. Ho una malattia neuromuscolare ,ma ora va molto meglio sono anche dimagrita tantissimo dopo anni di carrozzina. Ora la mia nutrizionista mi ha consigliato yoga e io ne sono entusiasta di cominciare propio perché facendolo a casa mi sento tranquilla e se non capisco bene posso andare avanti o indietro come voglio. Mi piace molto come spieghi . Vorrei poter seguire le lezioni in sequenza . Grazie per la tua cortese attenzione. P.s.ora cammino bene con l aiuto di una persona accanto e riesco a salire e scendere le scale. La mia malattia è rara si chiama steef person)
Voglio seguirli proprio tutti tutti . Uno al giorno partendo come sto facendo da principiante , può andare bene?
Grazie, mi sono trascurata parecchio e questo video mi ha fatto riprendere con energia!
Grazie
Quali esercizi posso fare per discopatia? grazie
Grazie ❤️
Ciao , ho guardato un po’ tutti i video velocemente mi chiedevo da quale iniziare peró? Non ho mai fatto yoga e vorrei praticare 3 volte a settimana alternando agli altri 3 giorni che faccio di calisthenics ma non so da dove partire. Ci sono 3 video di riscaldamento devo farli tutti e 3 ogni giorno prima di iniziare la sessione? E poi quale fare ogni giorni ? Sono un po’ disorientata
Ciao e grazie per tutto quello che offri con sensibilitĂ .
Ti seguo da poco ma ogni giorno cresce la voglia di provare. A 60 anni e con ernia lombare che dici si può?
Namaste
Grazie di cuore
Ma quanto sei brava!!!! Non ho parole, è come averti qui che fai lezione nel mio salotto…
Grazie Grazie
Oggi ho fatto l'esercizio della cervicale ed ho provato principianti n 1
La cervicale la faccio tutti i giorni ma volevo chiederti domani passo alla seconda principianti oppure la prima devo farla per una settimana , quando faccio gli esercizi anche se la testa non la porto all'indietro ci sono problemi. Grazie mille mi piacerebbe avere una sequenza di eserci per avere un lavoro più coretto è possibile ?
Grazie per averti scoperto!!!!!
Ottimo metodo, gli esercizi funzionano benissimo e hai una voce molto rilassante. Grazie!
Bello bello davvero. Iniziare così la giornata è magnifico.
Grazie. A domani al prossimo video
Ti seguo da poco e oggi ho seguito 3 lezioni per principianti, sopratutto quelle x cervicale e schiena e giĂ mi sento meglio. Bravissima. Queste lezioni secondo te andrebbero fatte tutti i giorni, giusto?
Grazie, sono un tipo piuttosto attivo ma da settembre ad ora ho avuto talmente tanti problemi alla schiena che mi hanno portata a fermarmi del tutto. Oggi mi sono imbattuta nei tuoi video, li ho fatti stile novantenne ma comunque sono arrivata alla fine e ho sentito giovamento alla schiena. Non avevo mai pensato allo yoga ma adesso mi unisco al gruppo!
Bravissima sto facendo ogni mattina i tuoi esercizi anche se io ho problemi articolari trovo ottimi benefici ciao
Sono esercizi moltorilassanti proverò ad eseguirne qualcuno iniziando da quelli più adatti a me. Grazie la ginnasta è stupenda
bellissima pratica, grazie! Sono felice di aver scoperto il tuo canale <3