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Yoga – Posizioni per la sera prima di dormire
By redazione
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23 commenti
Sei fantastica, grazie di cuore!
ciao sara!! questi esercizi si possono fare direttamente a letto?
Sei bravissima
Grazie sei veramente molto competente, la tua voce è un toccasana e invoglia a seguirti grazie
Grazie ! finalmente son riuscita a fare tutti gli esercizi di un video yoga!!
Grazie per questi video e per la pazienza e la serenità che ci infondi.Desideravo domandarti se hai pubblicato dei video di sequenze yoga con la sedia, per chi non può inginocchiarsi o peggio ancora divaricare le gambe caricando il peso sul perineo o ancora accovacciarsi avendo problemi di reflusso.Mi piacerebbe molto se potessi pubblicare un saluto al sole e alla luna per questo tipo di persone.Un abbraccio e buona vita
Ciao!! Vorrei sapere se è possibile fare questa sessione anche a letto..grazie 🙂
Grazie continua così
Farlo prima o dopo la cena.? La sera per me è un momento di tensione non riesco a rilassarmi e faccio molte attività e cucino solo pasta o riso e guardò po’ e video insomma non riesco a prendere sonno. Mangio e mi concentro su varie attività . Quindi farlo prima o dopo cena? Conosco anche tre esercizi di passione yoga per la sera cane a testa in giù lievi torsioni e le altre sono simili alle sue grazie ancora
buonanotte e namastè
Tienes novio? Que guapa
Chi saranno i matti che mettono il pollice in giu`? Non ti curar di loro, ma guarda e passa! Questo e` stato il video che mi ha fatto riscoprire lo yoga, dimenticare le noiose lezioni di un'ora esatta di sequenze ripetute, e finalmente capire che lo faccio quando ne ho voglia, quando ne sento il bisogno, e quanto tempo posso o voglio, perche` lo faccio per me stessa. Fosse per me, questo video avrebbe un milione di "likes"!
A me no
Grazie!!!Bellissimi i tuoi video!!Adoro lo yoga e vedo quanto questa disciplina mi stia aiutando sia nel migliorare la postura,nella concentrazione che nella respirazione oltre a darmi sempfe piĂą fiducia in me stessa e meraviglia nel vedere quello che il nostro corpo può fare…
Funziona benissimo!!! mi ha risolto lo stress accumulato dopo 4 ore di taglio siepe!!
La pratica dello Yoga è una delle mie ragioni per cui vivo. Sat Nam
provero' a farlo stasera , comunque tante grazie Namaste…
Bello Sara! Stasera lo provo….dopo quello stupendo per la schiena!
Grazie Sara, li farò ogni sera. Un abbraccio Stefania
Grazie mille Sara,
non vedo l'ora di farli!!!!!
grazie Sara!
bel video,grazie,ciao Sara…have a nice weekend
Settimo pollicino in su, meritatissimo! Un saluto e buon fine settimana 🙂