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Yoga per Principianti: le basi Pt.1
By redazione
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32 commenti
È la tua dolcezza e calma che accompagna tutto il resto della pratica grazie
Grazie Iris…i tuoi video sono essenziali per il mio benessere quotidiano. ❤️
appena iscritta BRAVISSIMA
Ma perché tutti questi inglesismi ? Per cortesia, italiano! Mood…va là!
davvero molto rilassante, bella lezione!
Video bello e rilassante, brava!
Se ti fa piacere puoi passare sulla mia pagina Facbook, lì pubblico quotidianamente riflessioni e foto sul mondo dello yoga!
https://www.facebook.com/Gustavo-Woltmann-107294244768315
veramente bello
Ciao , se si perde l.equilibrio ?
Mi piace il tuo modo di spiegare!
Voce calma,calda e rilassante!
Complimenti
Cazzo mi sono innamorato
Brava
Bello
Mi chiedo come si fa senza nessun tipo di riscaldamento a fare questo tipo di esercizi?
Lei ha un' elasticità fisica, tanto allenamento e non per ultimo, è una ragazza in piena forma fisica !!! come si può trovare giovamento seguendo esclusivamente la sessione senza contare i rischi? Grazie
Ciao,sono una Yoga aspirante ma non ancora praticante. Ti chiedo se sia meglio fare yoga quotidianamente sempre nello stesso momento della giornata e se questo può essere anche il pomeriggio e non Il Mattino. Al momento il mio obbiettivo è liberare la mente e trovare concentrazione
Grazie. Bravissima e spiegazione perfetta. Il mio corpo e pieno di dolori e cercherò piano piano con questo se riesco a stare meglio
Mi sono rotto le ossa
A
Foto piedi? Namastè.
Mentre ero focalizzato sulla posizione dell’albero, è partita una pubblicità, ho fatto un salto carpiato in avanti
bravissima cara e voce molto rilassante.complimenti
Amo questa voce.
Ciao, in gravidanza quali esercizi posso fare? Grazie
Hai un social dove possiamo seguire le tue lezioni?
Il tuo modo di spiegare è molto semplice ma efficace, grazie mille per i tuoi insegnamenti, sei un'istruttrice da consigliare veramente.
Ho provato a fare alcune posizioni . Ma non sono per niente flessibile ho i muscoli contratti e faccio molta fatica . Come posso fare per sciogliere il mio corpo?
Ha un audio pessimo . Non era il caso di togliere la musica qaundo spiegava ? poi che microfono usate? Comunque dai buono per tempi di coronavirus … ;-D
Hai fatto un bel gesto. Il bene che fai ti ritornerà indietro. Grazie.
✔️
Vorrei tanto iniziarlo ma ho un problema alle ginocchia soffro di artrosi e osteoporosi mi puoi consigliare con quali posizioni potrei iniziare mi piacerebbe tanto ne ho di bisogno per il mio bisogno giornaliero grazie la tua voce molto rilassante Grazie
Io per imparare bene lo yoga ho comprato questo libro:
https://amzn.to/2P8tfB4
associando la teoria agli esercizi che puoi fare in un corso di yoga impari molto meglio.
Ehm io non so incrociare le gambe, come si fa ?
Per brucianti um po velice .non riesco seguirti.