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27 commenti
Lezione ripetuta!super soddisfatta.. Grazie mille ❤ti abbraccio forte!
Io amo tutte le tue pratiche,questa la eseguo tutti i giorni. Grazie di cuore ❤️
I have been watching you since I have been in Italy. I have been here for 2 months. I am returning next week to California. I hope I can still get your channel in USA. Ti vogio bene, ciao xx Gianna
ciao, ti seguo ma è la prima volta che scrivo e questa pratica mi è sempre utile
Prima di fare questo bisogna fare riscaldamento con "partire da zero" o "sequenza principianti"?
Grazie perchè questa pratica aiuta tanto le mie gambe
Brava ho questo problemami piace lo faccio grazieciao
Grazie ne avevo bisogno. Se la scritta fosse più in alto ti si vedrebbe meglio nei vari movimenti.
Sei fantastica! Complimenti
Per quanti minuti al giorno bisogna tenere le gambe in alto per favorire una corretta circolazione?
Namasté cara Sara! Grazie per guidarmi con la tua dolce voce! Sono felice di averti incontrata sul mio cammino! Shanti!
Grazie!
Sei bravissima!
Ti seguo ormai da qualche giorno e devo dire che mi sento meglio nel corpo e nella mente.
Ciao Sara! Ti ho conosciuta per caso: mentre giravo su Pin*****t ho cliccato su uno dei tuoi video e sono due giorni di fila che "faccio Yoga" (da principiante) seguendo la tua voce soave e rilassante. GRAZIE DAVVERO per avermi fatto avvicinare a questa pratica millenaria! In particolare questo video sulle "gambe pesanti" mi servirà molto, soprattutto adesso che è estate. Ho sempre avuto una cattiva circolazione e ultimamente, dovendo lavorare da casa da tanti mesi, ci soffro molto di più. Mi impegnerò a seguire i tuoi consigli in modo consapevole per uno stile di vita più sano e, perché no, iniziando da ora a volermi più bene e a "lasciar andare"! Namasté.
Molto molto piacevole grazie Sara
Grazie ottimo, mi è di aiuto
Grazie per le tue bellissime pratiche❤
Ciao Sara, ho iniziato yoga con te da circa un mese e trovo molto giovamento. Mentre faccio l'esercizio in cui si porta una gamba piegata al petto e si massaggia la pianta del piede mi sono accorta che entrambi i piedi non sono allineati con la gamba ma aprono verso destra (il piede sinistro) e verso sinistra (il piede destro). È un difetto delle mie articolazioni o è normale all'inizio che i piedi tendano a trovare una posizione non allineata? Grazie se potrai rispondermi.
Meraviglioooosoooo,sei così favolosa a spiegare bene le cose. Sono nuova in questo mgnifico mondo di yoga e meditazione e cetera,ma mi sono inamorata. Poi con te che devo seguire tutti tuoi video,sei veramente bravissima complimenti.Lo condivisi a tutte le mie amiche.
Je vais faire
Sembri una ballerina.. Hai un collo del piede così flessibile. Da stasera proverò questa sequenza. Grazie mille. Evita
molto bello!sto cercando di inserirlo nella mia routine di workout sempre ala fine per ora ;D grazie!
Grazie mille
Non ho mai mai sofferto di gambe pesanti ,anche perché sono magre e toniche , ma in questa maledetta quarantena non muovo un passo e stanotte mi sentivo le gambe pesanti come se facessi fatica a muoverle .. che brutta sensazione!!!!! Comincerò questi esercizi…. Grazie!!!
cara Sara,quella statua dietro di te..è un buddah che ride. mi piace troppo,dove posso trovarla?Grazie.
Buonasera. Queste Asana si possono praticare senza un riscaldamento? Grazie mille!
Ho provato perché purtroppo d'estate (ma già adesso) sento le gambe gonfie e pesanti… Per il momento l'ho fatto solo una volta, ma sembra già funzionare, sento un formicolio… Grazie mille 🙂
bravissima…ti vedo allo smart tv e sto facendo quello che fai tu.