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25 commenti
Grazie Andrea
Grazie sto facendo i suoi edercizi e ho trovato giovamento grazie tante
Grazie, molto utile
I tuoi esercizi sono magici. Mi è passato il mal di schiena lombare. Grazie
Grazie
Ho 62 anni e sono un catorcio. Spero grazie ai tuoi video di potermi rimettere un po' a posto. Ho iniziato oggi. Grazie! ti dirò se miglioro.
Bellissimo
Grazie avevo un gran mal di schiena soprattutto nella zona lombare.ho provato di tutto;!; Creme pastiglie perfino la fascia elastica ma niente. Disperata ho fatto la tua lezione e devo dire che ora sto molto meglio. Grazie.
Grazie Andrea per il prezioso aiuto dei tuoi video. Quando ruoto la zona lombare le ossa scricchiolano, è normale?
Grazie!
Grazie per le tue lezioni e complimenti, sei un ottimo maestro, perfetto nei tempi e nel modo in cui spieghi i movimenti, ora che ti ho scoperto seguirò solo le tue lezioni. La mia cervicale e lombare, molto rovinate, ti ringraziano. P.S. bellissime le tue magliette. Ancora grazie per condividere il tuo sapere con noi
Ciao Andrea sono una signora non più giovanissima. Amo lo yoga e ogni tanto la mattina mi concedo alcuni esercizi guidata da te con ka tua dolcissima voce. Mi fa tanto bene, grazie e buona giornata
Gabriella
L'ho riprovato ma anocra non mi riesce di avere l' equilibrio necessario oper afrel'albero. sobh!
Ti ringrazio di cuore, sei veramente bravo. E te lo dice una fisioterapista di 62 anni che soffre di dolori lombari, accentuati anche dalla rigidità. Grazie a te la rigidità sta passando, le contratture antalgiche anche. Eseguo i tuoi esercizi dopo aver fatto i miei di rinforzo muscolare e devo dire che l'insieme va benissimo.
Grazie per questa lezione,volevo chiederti se è normale che durante la posizione di mucca-gatto non riesco a fare delle inspirazioni profonde.
Alcuni di questi esercizi mi faranno bene
Grazie la mia schiena era a pezzi. Ora sto bene
Perfette le spiegazioni e i tempi per me che ho bisogno di tempo per 'sentire' cosa devo attivare a causa delle mie forti rigidità e problemi vari. Ho sentito davvero beneficio. Grazie!
Ciao,volevo sapere come fare x la posizione del bambino,nn riesco s farla,grazie e sei bravissimo!
Grazie sé bravissimo
Grazie mille, questi esercizi yoga sono veramente eccezionali
Grazie, utilissimo e interessantissimo per me
grazie, hai in previsione esercizi per le spalle-trapezio e lo psoas-anche? ottimo il timbro di voce e il tempo.
Grazie per la lezione ottima per me , avendo ernia L5 S1
Ciao in questo periodo di isolamento sociale, non potendo più frequentare la mia palestra, avendo pochi pesi ed attrezzi a casa, ho sentito il bisogno di integrare l'allenamento muscolare domestico con lo yoga, che ho praticato per anni in passato ma ho abbandonato per problemi di tempo. Ho scoperto il tuo canale per caso, ma fra tutti è quello che mi ha catturato. Elemento fondamentale sei tu e la tua professionalità, riesci a far rilassare completamente durante la pratica e a trasmettere calma. Ho iniziato proprio con il video per rilassare la schiena e poi ho seguito gli altri.
Grazie mille davvero.