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Yoga per la Salute della Schiena
By redazione
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19 commenti
grazie di cuore. sei meravigliosa
Ciao Sara, non riesco a fare l'affondo alto e tutti i movimenti conseguenti. Vibrano tutti i muscoli, super fiappa! Cosa posso fare nel frattempo per rinforzare invece delle ultime sequenze?
Ti ringrazio tanto.
Grazie grazie grazie, oggi mi hai rimesso al mondo!
Breve ma davvero completo! 10 minuti e mi sono lasciata totalmente alle spalle questa pesante giornata… Grazie!
Bellissimo grazie ☺️ Ho notato che spesso quando pratico mi viene una gran sete e quasi mi si secca la gola, come mai? Sono disidratata?
Bravissima!!!!
L-
Grazie mille mi hai aiutato molto
Grazie❤️
Ciaoooo tipo dopo il saluto al sole va bene??? Grazie mille bravissima
Grazie Sara per i tuoi sempre utilissimi video !!
Hai per caso qualcosa di specifico riguardo i disturbi della menopausa, soprattutto per le vampate notturne ed insonnia ?
Ciao ti volevo fare i complimenti ottimo video,io ho un problema nella zona bassa della schiena e vorrei capire se eseguendo giornalmente questa sequenza di esercizi potesse migliorare il mio dolore oppure devo fare altri esercizi per notare qualche miglioramento?
Fantastico, grazie e bravaaa!!!. Avevo un forte fastidio alla schina dovuto a un mix di super esercizio in palestra e poi ore ferma davanti al computer. Mi ha aiutato molto oggi questa sequenza, inserendola all'interno della pratica, subito dopo il tuo Warm up 😉
Ciao! Potresti preparare delle mini lezioni per aiutare durante la perimenopausa, premenopausa e/o menopausa? Grazie Infinite!
Spero che le mie musiche siano state di tuo gradimento, non mi hai più fatto sapere nulla… Un saluto di stima e amicizia, sempre in gamba!
Modalità didattica eccellente. Veramente molto brava. La posizione del cobra la uso spesso ma il collo si incassa sempre sulle spalle… ho risolto un po' con due mattoncini sotto le mani. Spero vada bene lo stesso. Grazie
Sempre grazie per i tuoi bellissimi video ! <3
Bello, grazie Sara che ci aiuti a stare bene
Yoga therapy, ideale per la mia schiena. Grazie, Sara. Questa sequenza si può fare tutti i giorni?