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Yoga per Dormire meglio
By redazione
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18 commenti
Grazie Sara bellissima pratica molto distensiva e rilassante per andare a dormire e riposare davvero!
Meraviglioso..
Grazie mille proverò anche perché non ho difficoltà a dormire quanto piuttosto di notte mi sveglio tante volte.
Buongiorno, sono due o tre giorni che dopo gli esercizi per principianti metto in pratica gli esercizi per dormire meglio e riesco ad addormentarmi facilmente. Non so se questi abbiano un effetto cosí immediato ma su di me stanno funzionando.
Grazie infinite per i tuoi tutorial, li trovo molto utili. Ovviamente sono solo all'inizio e alcuni esercizi per principianti su forza e flessibilità non sono proprio semplici ma perseverando riuscirò con il tempo.
Ciao! ☺️
J
Seguo molto il tuo canale. Alcuni video sono ottimi. Complimenti. Mi aiutano a stare bene con la mente e con il corpo
Per me and a letto e un incubo voglio vendere tutto casa cpresa
Faccio sempre namaste con te❤️
Grazie mille ♡
Puoi fare altri video di yoga da fare a letto magari anche per quelle persone che per tanto tempo sono costretta a stare nel letto e poverina magari non possono fare troppi movimento
Per me questi esercizi sono molto difficili, sono molto rigido ma tutto sommato li ho portati a termine col doppio del tempo hahaha
A voi come sono venuti?
Grazie mille Sara, grazie a questi esercizi prima di dormire provo una profonda leggerezza e sto benissimo
Sei la migliore …ho provato vari canali yoga ma la tua semplicità e completezza sono uniche ..grazie per tutto la tua passione .
Sarebbe fantastico se mentre esegui ogni posizione spiegassi anche quali parti del corpo lavorano, quali muscoli si sciolgono, i benefici ecc ecc… Sempre CN voce rilassante….. Sarebbe completo al 100%…se lo ritieni opportuno
Che bella voce che hai
LO YOGA : UNA PRATICA APPARENTEMENTE PER IL BENESSERE PSICOFISICO MA, SE APPROFONDITO, METTE IN CONTATTO CON INUTILI ENTITÀ SPIRITUALI ESTREMAMENTE MALVAGIE E FRUSTRATE.
Riguardo al controllo del respiro nello yoga, ci è detto: “Il suo significato è stato riconosciuto anche dalla famosa medium [spiritica] Eileen Garrett . . . ‘Il controllo del respiro’, ella dice, ‘ha una parte importante in tutta la mia attività paranormale’”. — Forever Young Forever Healthy, di Indra Devi.
Grazie!
Ciao Sara, grazie per le tue lezioni. Mi stanno accompagnando in un percorso che mi sta davvero risvegliando…
Ma, la statua del pensatore c'è un motivo per cui è sempre girato verso il muro?
Un abbraccio
Buona giornata..