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28 commenti
grazie
Ogni giorno pratico yoga seguendo un tuo video diverso. Complimenti
Auguri a tutte le donne la scimmia yoga buon OTTO MARZO, 2023 ciao carlo
Grazie ancora!
Sara, solo una parola: grazie!
Bravissima! Sono alle mie prime lezioni, ma mi sto appassionando! Grazie!
Wow, non pensavo fosse così difficile. Pensavo fosse più easy, e la prima volta che faccio un approccio del genere é mi sono ricreduta.grazie
Grande sarà… Facendolo Ho capito che devo mobilitare un po' i nervi perché sono incriccato… Ora farò questa sequenza la mattina…
Grazie per questo seguenza, molto ben pensata e spiegata!
Grazie 老师,mi permetti di ricaricarmi prima del lavoro!!!
Grazie della pratica sempre funzionale.
Ottimo video!
Veramente utile. Dopo un viaggio in auto è stata solleviante
Ottimo
Ogni volta, dopo aver fatto gli esercizi che proponi, è come se tornassi da una vacanza di una settimana! Esercizi possibili, spiegati in modo chiaro e semplice. Domanda: Lavoro in ufficio. Se una volta la settimana cammino in salita per 30 o 60 minuti (dipende dal tempo che ho) con 10 chili addosso (forza e resistenza), una volta faccio yoga 30-60 minuti (mobilità) ed una volta vitaparcours (ca. 1 ora, forza, mobilità e resistenza), basta come movimento? O è troppo poco? Di più non riesco, perché faccio ca. 3 ore di viaggio al giorno per andare al e tornare dal lavoro, inoltre mi piace pure suonare e dipingere, voglio avere tempo anche per quello… Per palestra non ho soldi. Altri movimenti li faccio comunque, ogni giorno passeggio 20-30 minuti anche se sul piano, faccio le scale, pulizie ecc.
Ottima lezione per un principiante come me!
non so quante volte avrò eseguito questa lezione ma…è sempre molto utile! 🙂 grazie
Favolosoooo
Fatta ora questa seduta. Sara sei una meraviglia, tranquillità e precisione, non per nulla difficile seguirti. Grazie
Pratica bellissima !
Sei bravissima! Di solito mi annoio quando faccio questi esercizi, invece ti ho seguita molto volentieri e guarderò volentieri altri tuoi video 🙂 Grazie!
E' normale avere dolore alle ginocchia che toccano terra nella posizione al minuto 22:15? Grazie Sara!
Molto bello, mi ha fatto sentire bene
Iowa per prim
Grazie mille sara per tutti i tuoi video, sono sempre molto efficaci trasmetti una serenità che pochi riescono ha trasmettere, ti ho conosciuta l'anno scorso nel pieno della pandemia, cercavo proprio un momento per me per ritrovare un po' quell'equilibrio che avevo perso e devo dire che ci sono riuscita anche meglio di prima
Bellissima lezione…❤️
Bello ma strano
Grazie mille Sara, video molto utile!