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23 commenti
Io nn riesco a scendere piano nn ho addominali e discopatia lombare
Grazie per tutto…anche per la tua empatia. Namaste ❤️
Ciao Sara. C'è qualche video consigliato per chi ha una malattia reumatologica e quindi ha bisogno di iniziare in modo molto dolce e delicato ? Grazie.
Sara con il tempo che ho a disposizione sto capendo più cose
Allora ho capito che forse è meglio praticare la forza una volta che ci sentiamo forti riusciremo a fare le posizioni più difficili quelle che spaventano
Spaventano proprio perché senza forza non si possono fare
Da domani seguo i tuoi video sulla forza❤❤❤
Troppo difficile mi viene 🙁
Ma quanto sei brava!!!
Che dio Ti benedica!….detto da uno che non crede…
la dovizia di spiegazione sui particolari è di grande aiuto e comprensione: brava, veramente
gamba su braccio
perchè non far appsrire le parole sullo sfondo?
ma stare a lungo in candela e respirare li .. che piacere ….adoro ! per le altre posizioni ho ancora molta strada da fare …
Grazie…sei bravissima e molto chiara nelle tue lezioni…
Fuck you
Ciao Sara! Scusa se ti chiedo
Nel video dici che la prova del 9 è chaturanga
Io riesco a fare bakasana, padma mayurasana e la lucertola in volo a partire da parsva bakasana
Chaturanga proprio no però! Da quello che so molti lo fanno in modo errato andando a sovraccaricare le spalle
Non ho ancora ben capito il trucco per proteggere la spalla e rendere la posizione facile come le altre, per ora mi sembra difficilissima da tenere a differenza delle altre che mi sembrano molto facili per il livello di forza che ho
E quindi non saprei se cominciare con le inversioni o magari fare qualcos'altro
Ti ringrazio in anticipo se mi consiglierai❤️
Ciao Sara, anche io sono una che si è avvicinata allo yoga, grazie ai tuoi video, infatti è quasi un mese che cerco di fare almeno 30 minuti al giorno. Volevo chiederti se bisogna cambiare lezione settimanalmente o come regolarmi per arrivare a un buon livello. Mi piace, mi rilassa e voglio "crescere".
Complimenti per la spiegazione
Come faccio a contattarti… Sei bravissima e mi piacciono tantissimo le tue lezioni… Ma vorrei seguirti con criterio.. Riesco trovarti in fb?
Sara grazie a te ho sconfitto il mio dolore di collo e cervicali e spalle! Principiante ovviamente! Sei bravissima!
:
Io devo fare questa verticale per ginnastica artistica
Sono appassionata di yoga..
Faccio yoga dinamico ma devo dire che queste tue spiegazioni sono perfette 3 sono riuscita a fare la ultima posizione… grazie sei bravissima
Potresti spiegare come aumentare la forza,con quali esercizi ecc al fine di poter arrivare a fare la verticale?grazie mille
Quanto mi piace il tuo modo di spiegare e di rendere tutto cosi' naturale,senza sforzi…non come a crossfit che mi facevano provare la verticale urlandomi in faccia,e tremavo dalla paura,spero con i tuoi insegnamenti di riuscire a sbloccarmi 🙂 grazie