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12 commenti
Ciao! Fai lezione di gruppo/individuali online?
alcuni passaggi che non proporrei a chi si è avvicinata alla pratica dello yoga durante la gravidanza
Ho provato oggi, mervagliosa lezione grazieee
Grazie
Ciao, sono alla 25esima settimana ed ho appena eseguito questa sequenza, purtroppo nella posizione del piccione la gamba piegata davanti resta molto chiusa e non a 90° come la tua. Che esercizi si possono fare per aumentare la flessibilità per questa posizione?
Grazie! Apprezzo tantissimo i tuoi video!! Una domanda: secondo te è possibile eseguire alcune semplici posizioni durante la fase prodromica del travaglio, sia per calmare la mente, sia per aiutare la discesa del bimbo?
Domanda da ignorante:ma non si fa un pò di stretching prima di fare un qualunque esercizio?
Ho una domanda: nel fare la posizione del cane a testa in giĂą, a volte, non sempre, sento un sacco di pressione alla testa…altre volte invece per niente! Come mai?
ehi grazie! Piacevolissima lezione
Ti seguo da poco ma le tue proposte di esercizi mi piacciono molto! Mi ritaglio un poco di tempo con te e dopo mi sento sempre molto bene. Ti ringrazio. Sara
grazie… casca proprio a pennello , in una giornata un po' così… <3
Grazie, esercizi ben presentati e utili!!