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29 commenti
Ehi Yogi!E’ iniziato il nuovo corso YOGA 30/30!!
COS’E’?
E’ un corso composto da 30 lezioni da 30 minuti che, a partire dal 4 maggio, verranno caricate giornalmente sul mio sito https://www.lascimmiayoga.com/
PER CHI E’ ADATTO?
Il corso è diviso in due livelli: 1-principianti, per chi inizia totalmente da zero, 2-intermedi, per chi già pratica Vinyasa Yoga. Ogni giorno verrà caricata una lezione per principianti e una per intermedi.
PER AVERE PIU' INFO:
VAI SUL SITO: https://www.lascimmiayoga.com/
GUARDA IL VIDEO: https://youtu.be/jgCrM8BMsHI
Namastè
Sara
Ciao Sara, non so se ti arriverà la notifica su un video di 2 anni fa, ma volevo porti una domanda inusuale: quanto è lungo il tuo tappetino? E tu quanto sei alta? Perché vedo che sdraiata ci stai comodamente, io invece, che sono alto 187 cm, avanzo sempre fuori con la testa o con le gambe; mi chiedevo se dovessi comprare un tappeto di dimensioni maggiori (questo è di 172 cm).
Grazie un tocca sano per la mente e il corpo spero di poterti seguire sempre
fantastico, grazie
Ieri avevo mal di schiena, ho provato questa pratica e sono stata molto meglio, grazie mille !!
Grazie infinite
Grazie , mi sta aiutando tantissimo,
Ciao Sara. Hai fatto un video simile sulla flessibilità schiena, volevo sapere le differenze e se anche questi sulla forza servono anche per rendere flessibile la schiena
Ottimo
Sei brava brava
la posizione della mucca può essere usata in sostituzione di quella della pecora?? sembrano simili..
Bravissima
Che fatica… Ciao
Sara posso fare questo corso anche se ho diastasi addominale a causa del parto?io sono sempre piegata perché i miei addominali non hanno forza
Buongiorno Sara, ho scoperto stamattina questo video molto interessante, spero mi aiuti. IO pratico da circa un anno grazie a te a una carissima amica che mi ha regalato il tuo corso, creo base. Ogni tanto ho una leggera sciatalgia.Sarei felice di averei il tuo parere, posso seguire il corso in tutta tranquillità o e preferibile che non faccia alcune posizioni?
Grazie
Grazie per le tue lezioni, è un piacere seguirle, accada quel che accada, a noi Yogi è sufficiente la volontà e un tappetino!
Interessante e utile x il corpo e anima
Odio il cane a faccia in giù. Sappiatelo tutti.
Grazie Sara!
Grazie, molto bello! 🙂
Ottime le tue lezioni e quando svolgo mini lezioni che mirano su una determinata parte trovo giovamento sulla parte in cui lavor. Complimenti Sara , John e Paolo per il vostro lavoro
Non si vede più!
Ciao Sara, ti seguo sempre e sei veramente brava, mi stupisce sempre la forza che hai, nelle braccia negli addominali, volevo sapere la tua forza è solo x merito dello yoga o fai altri tipi di esercizi tipo allenamento con i pesi etc…
Ti adoro un sacco sei bravissima
sempre brava
Grazie Sara!!! Ci voleva proprio oggi … sei meravigliosa !!!❤️
Ciao piacere Michele,le tue lezioni sono fantastiche. Io le seguo e eseguo sempre.
Grazie Sara, davvero. Mi piace davvero molto e mi sta aiutando tanto. Io ho problemi di schiena, quindi questo mi sta aiutando tanto.
Grazie mille, proprio oggi che ho più mal di schiena mi serviva proprio!