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23 commenti
Grazie di cuore. Sei un fenomeno
Molto interessante
Ciao. Siamo ad aprile 2020 durante la pandemia, ed io soffro d'ansia. Le tue lezioni mi stanno salvando. Grazie mille!
Grazie mille
tI TROVO MOLTO BELLO-IL BABBO
ciao sara, faccio molta fatica a portare la gamba avanti quando sono nella posizione del cane a faccia in giù, devo proprio alzarmi, mentre quando devo riportarla indietro mi sembra più facile…può dipendere dal fatto che sono sovrappeso (ho un po' di pancia)? oppure è un problema di apertura dei fianchi? grazie, ciao!
Ciao mi sono appena iscritta al tuo corso. Con questo video ho fatto un po' di fatica soprattutto con la posizione del cane e del cobra. Per le persone che hanno scoliosi ci sono particolari controndicazioni? Grazieee
grazie per l'esercizio:-)
grazie per il video 🙂
Ciao, vorrei iniziare con lo yoga a casa, volevo chiederti se qualsiasi esercizio yoga può andare bene per l'ansia e anche come esercizio fisico per modellare il corpo (devo dimagrire parecchio) o se ce ne sono di mirati. Poi se bisogna fare in un giorno solo tutti e 3 i video per principianti o no… perché vedo che durano veramente poco (ma neanche li ho provati per dirti che 10 minuti bastano e avanzano 😀 ) inizio stasera sperando di farli costantemente. Grazie mille
bello…peccato per l'audio…
ho iniziato da poco e i tuoi video mi sono d'aiuto.. sono fatti molto bene , complimenti
Ciao Sara,a parte i mille complimenti che voglio farti per la tua bravura e la tua "sapienza" nello Yoga ed anche la bellezza estetica del tuo sito e del canale youtube 😉 ….ora comincerò il 3 ottobre il 30 days ehehehe. Ho molta voglia e volontà di essere "iniziata" allo yoga. volevo gentilmente chiederti……….io sono stata una sportiva in passato ma per vari motivi sono 20 anni che non faccio assolutamente nulla di sportivo, e sottolineo assolutamente nulla e sono molto in sovrappeso 🙁 ed ho 45 anni. Mi farà bene fare queste lezioni di yoga per principianti ed anche i 30 days o consigli altro? intendo dire,che partendo da sottozero come allenamento, lo yoga è adatto per me o potrei avere strappi muscolari o troppo affaticamento , io credo di no, proprio per questo avrei scelto lo yoga,ma vorrei avere una conferma.grazie in anticipo,un abbraccio.
ah….naturalmente piano piano cerchero` di leggere anche tutti i commenti…. a volte si trovano già le risposte che si cercano!! 😉
ciao….appena alzata ho fatto la prima e la seconda lezione!! 🙂 🙂 🙂 🙂 sei molto brava…devo dire che nonostante ho fatto qualche lezione in passato di yoga e ho fatto anche del pilates…. mi sono accorta di essere molto " arrugginita"!!! ihihihihih…. movimenti impacciati e naturalmente non proprio corretti corretti!! cmq sono decisa a farli tutti i giorni e spero di ottenere dei risultati….vorrei " aggraziare" il mio fisico. che dici posso sperare in questo?? grazie e piano piano guarderò tutti i tuoi video!!! 😉 😉 😉
a parte che sei carinissima e infondi tranquillità solo a guardarti e ascoltarti, cmq io ho iniziato ad avvicinarmi a questa disciplina, premetto che ho sempre fatto allungamento, quindi ha un leggero vantaggio, cmq sto seguendo i tuoi video e vedo risultati.. sto pensando di seguire un corso ma mi informerò meglio, perché vicino a dove abito non ne ho trovati. solo una domanda :posso farlo 2 volte all'anno giorno? mezz'ora al mattino, mezz'ora alla sera? ciao ed grazie.
Ciao, complimentissimi per il video!
Faccio un lavoro dove sto in piedi tutto il tempo e lavoro molte ore, perciò sono spesso stanca e stressata, in più i miei orari non mi consentono di frequentare un corso di yoga vero e proprio.
Ho provato diversi corsi online ma non sono esattamente atletica, perciò finivo sempre a metà del primo video, confusa, dolorante e demotivata… ma il tuo è esattamente quello che cercavo, qualcosa di rilassante e soprattutto motivante!
Hai mai pensato di fare dei podcast per la meditazione? Hai una parlata molto rilassante 😀
Un abbraccio a nome dei ventenni con dolori da ottuagenari 🙂
S.
Ciao, complimentissimi per il video!
Faccio un lavoro dove sto in piedi tutto il tempo e lavoro molte ore, perciò sono spesso stanca e stressata, in più i miei orari non mi consentono di frequentare un corso di yoga vero e proprio.
Ho provato diversi corsi online ma non sono esattamente atletica, perciò finivo sempre a metà del primo video, confusa, dolorante e demotivata… ma il tuo è esattamente quello che cercavo, qualcosa di rilassante e soprattutto motivante!
Hai mai pensato di fare dei podcast per la meditazione? Hai una parlata molto rilassante 😀
Un abbraccio a nome dei ventenni con dolori da ottuagenari 🙂
S.
Io anche ho iniziato da oggi a fare questi esercizi,xchè tra qualche mese inizierò ad andare a un corso di yoga.cmq le tue spiegazioni sono semplicissime a capire,hai frequentato un corso di yoga xcaso?
Ciao! I tuoi video sono molto istruttivi! Pratico yoga da pochi mesi ma ancora non riesco a familiarizzare con l'Adho Mukha Svanasana, durante la posizione le mie mani tendono a scivolare in avanti e invece di rilassarmi, questa posizione è diventata un vero incubo! Cosa mi consigli?
Ho deciso proprio oggi di iniziare a fare esercizio quotidiano e dopo qualche esercizio di calisthenics ho pensato di cercare qualcosa sullo yoga per principianti..che dire, grazie per questo video! Spero di migliorare col tempo:D
non riesco neanche a fare la posizione del cane 🙁
ciao, mi voglio avvicinare a questa disciplina, prima non si fa riscaldamento? ciao e grazie…