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32 commenti
Io sono molto stressata puoi fare un video dove riesco a scaricare tutto questo stress per favore
Preparata e coinvolgente ⭐⭐⭐⭐⭐
Questi esercizi vanno bene se vorrei fare sirsasana ma non riesco perché sono troppo debole? 😀 cos'altro può servire? Forse un po' di core strengthening…?
Sara si può fare tutti i giorni?
Difficilotto
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Sei bravissima,fantastica e adorabile .Mi stai facendo appassionare allo yoga
Non ho mai fatto yoga in vita mia, questa è stata la prima vera lezione. Grazie infinite!
Brava!!!!
bravissima!!!
é da poco cheti seguo ..sei brava e dolce grazie
Grazie!!
Grazie sempre…
Grazie Sara sei davvero bravissima spieghi benissimo grazie grazie grazie
sei proprio fantastica!!! ho scoperto il tuo canale un annetto fa e nei periodi più sedentari e più stressanti torno sempre a guardare qualche esercizio da fare. Spero di riuscire a fare spazio a questa pratica quotidianamente e per sempre nella mia vita perché fa davvero bene, al corpo e alla mente! GRAZIE 🙂
bravissima, tante volte ho provato a esercitare yoga ma non ne capivo bene l' ordiene, lei è capace con una voce perfetta
grazie ottimi esercizi!
Complimenti Sara, sei fantastica !
Buon giorno io sono caduta su un ginocchio tre mesi fa pertanto quando mi siedo a gambe incrociate sinistro non poggia a terra. E,' irrilevante,??
Ciao Sara! Una domanda: ho notato che passando dalla posizione della tavola a chaturanga, a volte sento dolore al gomito sinistro. La faccio appoggiando le ginocchia a terra perché altrimenti non riesco proprio (infatti sto lavorando sulle braccia), ma ho difficoltà a non far cadere il bacino per primo quando scendo. Forse il dolore al gomito è dovuto a questo? C'è qualcosa che posso fare? Grazie!
Ciao Sara, sei stata davvero bravissima, chiara e precisa! Riesci a farmi passare in modo migliore queste giornate di quarantena. Grazie mille e spero tu stia bene!
Ciao Sara, io ho iniziato con lo yoga poco prima dell'inizio di questa quarantena ed ora sto utilizzando tantissimo i tuoi video, fantastici e davvero utili!!… Volevo chiederti una cosa. È possibile/ corretto associare una pratica tipo questa (di intensificazione di una parte precisa del corpo) prima di fare la mia pratica generica della giornata? Quindi prima faccio questo quarto d'ora mirato e poi una quarantina di minuti di pratica generale. Grazie mille sei fantastica ❤️
Bella e brava! Complimenti e grazie!
Grazie con i tuoi esercizi mi trovo proprio bene .
Grazie anche oggi la mia bellissima lezione.
Grazie infinite.. questa ''mini pratica'' la faccio tutti i giorni, perchè le braccia sono un pochino il mio punto debole…. Sari volevo chiederti una cosa.. anche nel delfino i gomiti sono sotto le spalle vero? .. grazie mille… <3
Brava, dolce e rilassante. Grazie
Già solo ascoltare la tua voce mi fa rilassare…
Fantastico! Grazieee
grazie Sara, namasté (la mia maestra super e preferita e fantastica)
Brava!
Mi piacerebbe fare una lezione di yoga con te ..ci sarebbe la possibilità??