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35 commenti
Meravigliosa pratica!
Bellissimo! Grazie☺
E' sempre un piacere fare queste lezioni!
Complimenti, potresti aiutarmi con esercizi di yoga specifici avverto tremori interni e non so' da quale esercizio iniziale partire.
Ti adoro grazie ❤️❤️❤️❤️
Grazie!!
Io e il mio compagno lo facciamo ogni mattina. Grazie mille ☺️
Voce super rilassante
È un piacere seguirti ed ascoltarti
Grazie perché ogni volta che seguo questi esercizi mi sento rinata, leggera e con più energia! Sto cercando di praticare questa sequenza ogni settimana e poco alla volta inizio a vederne i benefici! Grazie di cuore!
HAI UNA SUPER VOCE RILASSANTE , GLI ESERCIZI SONO SPIEGATI MERAVIGLIOSAMENTE BENE.
Dove si può trovare un cuscinone tipo quello viola che si vede nel video? Grazie
Ciao Sara, innanzitutto complimenti, ho iniziato a seguirti da qualche mese da quando ho cominciato a praticare lo Yoga anche in una classe due volte a settimana. Principalmente avrei necessità di sconfiggere stati d'ansia e stress acuto, dunque vorrei chiederti quali altri video mi consiglieresti di seguire per una routine giornaliera che possa farmi sentire decisamente meglio?
Oltre questo video seguo anche quello "Come vincere ansia e stress con lo yoga" ma vorrei sapere da te se faccio bene a praticare sempre questi esercizi o dovrei cambiare e come alternarli. Grazie mille e perdona le tante domande ma sono ancora una dilettante 🙂
Grazie!! ♥️ non sai quanto tu mi stia aiutando!
Ciao, hai una scuola dove tieni dei corsi di yoga?
Ormai sono un paio di mesi che faccio yoga con te quasi tutti i giorni ma avendo la pressione bassa mi gira sempre un pò la testa alla fine, esistono esercizi per regolare la pressione? Grazie lo stesso, sei bravissima.
mia madre lo fa sul letto vabene
fantastico… relax e ritrovata energia
rilassa daveroooooooo!! brava
molto bello e davvero antistress
n questi sercizi si possano fare anche per riscaldamento f
Ciao, davvero utile, ma vorrei capire se è normale che avverto dei leggeri capogiri dopo qualche minuto !
meravigliosamente rilassante..vorrei durasse di più:-)
sei grandiosa mi hai aiutato molto grazie ora sono in pace con me stessa anche la tua voce è molto rilassante
anche io sto seguendo questo esercizi sono solo due giorni ma ha un grande effetto sul corpo e sullo stress e consigliabile più di una volta al giorno, complimenti sei bravissima e la con la tua voce gia ci fai rilassare grazie mille.
Ciao, ho sempre voluto fare yoga perché di carattere sono un po'irruenta 😉 però ho le ginocchia malconce il sinistro particolarmente. Sono riuscita ad eseguire quasi tutto, tranne nel finale perché non riesco a star seduta sulle ginocchia… mi consiglieresti qualche video che possa provare ad eseguire? Grazie mille ciao
sei bravissima e metti serenità anche con la voce. ti voglio ringraziare perchè la mattina e la sera questi esercizi mi scaricano dallo stress e mi hanno tolto anche tanti problemi allo stomaco causati dallo stress!
Grazie Sara sempre belle le tue lezioni un abbraccio
ieri sera ho fatto questa sequenza prima di dormire! davvero molto piacevole e rilassante! come sempre sei barvissima!!! grazie!
Grazie!
Grazie!
Grazie!
Grazie!
Grazie 🙂
Bellissimo ….l ho appena fatto…grazie per la nuova playlist ♡