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16 commenti
Ciao, la doccia gelata al mattino appena svegli è efficace? Me la consiglieresti? Grazie
Graaazieee
Sei un ottima insegnante,complimenti
ciao quali esercizi suggerisci per spondilite al collo…mi piacciono molto le tue pratiche:))
Grazie, suggerimenti Sempre attuali.
Anche dopo anni ! mi stanno aiutando enormemente.
La vita è bella, nonostante le mille e più difficoltà.
Namaste'.
grazie molto efficace XD, per quanto riguarda lo sport è possibile che stress ed ansia penalizzino se non dimezzino le prestazioni? grazie
Grazie Molto rilassante
Grazie per il video e la spiegazione molto chiara e precisa. Un semplice ma importante esercizio molto utile
Hari Om
Brava e bella ..
Da premettere che sto praticando già lo yoga ma non ho trovato beneficio .vorrei più informazioni sulla respirazione che penso di non saper fare .grazie
Grazie sei molto brava .ti voglio esporre un mio problema,ho da qualche tempo dolore allo sterno e faccio fatica a respirare (soffro di ansia cronica)come posso allentare questa pressione che tipo di esercizio mi consigli?
Comunque funziona!
e gia'… a volte ci vuole proprio! Buona Domenica !
Grazie ,… cerchero' di seguire i "tuoi" suggerimenti . Trovare l'insegnante giusta al momento giusto non e' un facile step. Soprattutto ONLINE !
Credo che la velocita' e il tipo di esercizi che ci hai proposto sono per me , in questo periodo quelli adeguati.
Pero' rimarro' su questi due primi video per alcuni giorni per fissare meglio cio' che ci hai insegnato.
Il bello della connessione e'
che possiamo fermarci e riprendere o continuare nella dimensione Tempo ~ Spazio che piu' ci aggrada
8 Luglio 2017 ~ Domani Luna Piena ! ed e' Gurupunima !( mi pare !) Namaste'
grazie infinite
namaste
"Una mente ansiosa non può esistere in un corpo rilassato" 🙂 😉