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15 commenti
Al di là delle varie forme di meditazione… Ci potrebbero essere problemi se uno ha problemi di salute neurologiche o psichiatriche..
bravo e simpatico!
a me quello che mi fa girare le scatole sono proprio questi brevetti. cioè come fai a brevettare o appropriarti di tecniche così antiche e dire che le puoi diffondere solo tu psicologo? un pò il discorso dell'ipnosi che solo in italia è ingabbiata dalla lobby medica .
Il mantra della MT è solo un modo per concentrare il pensiero e fare il vuoto della mente il resto accade da se quando ti ritrai da quello stato alterato di coscienza acquisisci una chiarezza mentale via via sempre maggiore che sperimenti nella vita di tutti i giorni proprio come la vipassana si può fare lo stesso anche con il training autogeno sono tuttavia tecniche per principianti quando sei allenato bastano tre respiri per entrare in profonda meditazione
ciao!io trovo assurdo che delle meditazioni millenarie siano state messe sotto copyright boh
Non comprendo come si ponga un copyright su pratiche millenarie. Forse è il cosiddetto'protocollo' che si costruisce sopra alla pratica?
Grazie !! Avevo alcuni dubbi …me li ha chiariti !!! Grazie mille
La mindfulness è molto di moda soprattutto da chi vende corsi….io opto per mt….dopo averla provata in freestyle
Buongiorno vorrei un consiglio…pratico meditazione con mantra dhan dhan ram das guru…..la pratico con la collana mala….la mia domanda è questa:perche mi sento ansiosa e depressa dopo la pratica…non dovrei stare bene?forse sbaglio mantra o la meditazione trascendentale non va bene per me ?grazie mille
gran bel video , molto utile
Grazie.
Ciao mi sono iscritto al tuo canale, mi affascinano qst pratiche anche se ne ho praticato molto poco, solo qualche seduta di mindfulness, di solito mi isolo in un angolo della casa e medito a volte con meditazione guidata a volte metto o scelgo delle musiche e ascolto il mio respiro e mi concentro scacciando i pensieri negativi e rilassando mente e corpo…
Ciao Claudio, per te meglio la mindfulness o vipassana? So che non c'è molta differenza ma se dovessi scegliere fra le due? E perché una a discapito dell'altra? Grazie.
Cosa ne pensi delle app che aiutano a meditare?
Conosci headspace? È una di quelle
Spiegazione molto chiara e utile a chi muove i primi passi. Grazie