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10 commenti
Bella questa lezione….domani la faccio.complimenti…..dai bene le spiegazioni e lo stimolo x farle
Ciao grazie Martina quando posso ti seguo, mi piacciono molto i tuoi video,io pratico yoga quasi tutte le mattine,da due anni ma il mio addome non riesco ad appiattirlo ho quasi 55 anni che routine mi consigli? Grazie sei dolcissima un abbraccio❤
Brava Martina!
Le routine yoga sono le mie preferite perchè mi riportano alla flessibilità e agibilità perdute nel corso degli anni. Per quanto mi riguarda puoi proporle anche tutte le settimane. Grazie
Il problema e che dopo teniamo da fare
Li facevo già tutti! Ma sempre interessante ripassare….
Verissimo che quel poco ma tutti i giorni, fa stare bene!!
Grazie Martina cogli sempre nel segno.
Un carissimo saluto!
Proverò, nonostante il caldo
Grazie Martina, fatto ora dopo un allenamento adoro le torsioni ,soffro di colite e sento che mi fanno bene. Grazie e buona serata
Fantastico Martina, lo farò sicuramente ☺️