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25 commenti
Grazie.
Grazie Andrea hai un tono di voce molto rilassante, mi aiuta molto a lasciare andare!
Grazie
Dormi tu
Grazie, ne avevo tanto bisogno ❤
Grazie
Mi ha aiutata molto di solito le altre non funzionano❤
Grazie per questa meditazione Andrea. In periodi come quello che sto vivendo, mi aiutano tantissimo, faccio uno dei tuoi esercizi ogni sera e rappresenta davvero un momento di pace nella mia giornata mentale. L'immagine mentale dello stanza (spazio mentale) al centro della quale metto i pensieri e li guardo come fossero corpi estranei e poi li metto nella bolla e faccio volare via, mi da una grande sensazione di piacere e leggerezza, di cui ho bisogno. Grazie davvero !
Grazie questa mediazione è stupenda come mela faceva il mio maestro! Grazie Andrea! Oggi mi sento più serena, anzi mi sento molto serena!
Bellissima meditazione.grazie
mi ha fatto bene ti giuro grazie mille ❤
Bellissima meditazione,piena di conforto e pensieri positivi
Grazie. Un' esperienza all'interno di me, profonda e piena di conforto.
Grazie
Grazie mille mi sento molto meglio
Unico come sempre… Grazie per quello che mi trasmetti ❤
Io pratico la mindfulness da un anno, fa molto bene a corpo e mente più calma
( farei una prova a inserirla la mindfulness nella scuola)
Molto bella grazie
Grazie! Essenziale ed efficace
Fatta e rifatta tante volte, ma sempre stupenda
Graziee, Mi sento meglio fatta meditazione
Grazie mille Andrea. Ti ho scoperto da poco ..ma già trovo benefici ad ascoltare le tue meditazioni . E questa in particolare mi è di grande aiuto.. grazie
Simona
Grazie! Ho risolto il groppo in gola che mi impediva di respirare…..
Presa da panico e da paura di chissà quale patologia ho iniziato la tua meditazione.
Mi é quasi passato del tutto, o cmq ho smesso di ansimare e piangere.
Grazie infinite, mi sento più leggera……
……….. GRAZIE
Grazie di cuore…mi hai dato sollievo!