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Lezione di Yoga per Dimagrire in Armonia
By redazione
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24 commenti
Ehi Yogi!E’ iniziato il nuovo corso YOGA 30/30!!
COS’E’?
E’ un corso composto da 30 lezioni da 30 minuti che, a partire dal 4 maggio, verranno caricate giornalmente sul mio sito https://www.lascimmiayoga.com/
PER CHI E’ ADATTO?
Il corso è diviso in due livelli: 1-principianti, per chi inizia totalmente da zero, 2-intermedi, per chi già pratica Vinyasa Yoga. Ogni giorno verrà caricata una lezione per principianti e una per intermedi.
PER AVERE PIÙ' INFO:
VAI SUL SITO: https://www.lascimmiayoga.com/
GUARDA IL VIDEO: https://youtu.be/jgCrM8BMsHI
Namastè
Sara
Grazie mille! Namastè
grandiosa questa pratica! sei la numero 1!!!!
Per quanto ci abbia provato, non mi sono mai sentito a mio agio negli ambienti della palestra. Poi ho trovato un tuo video e l'attività motoria ha preso un'altra dimensione. Se prima ricercavo l'allenamento per avere un aspetto esteriore esclusivamente rivolto a suscitare un giudizio positivo da terzi, con lo yoga ho imparato a farlo per me, per la mia salute e per il mio giudizio personale. Ad oggi è circa un mese che pratico con i tuoi video tutti i giorni e ti ringrazio per avermi aiutato a cambiare il mio paradigma di accettazione del corpo. Namasté
Grazie mille sei davvero molto brava !
Mi metti una tranquillità spiegazione stupenda
Ciao va bene contro l'ansia?
Sei davvero brava, grazie
Molto bello grazie!!!
e bello I'll video Io sto facciendo yoga per relassare
Grazie per la lezione. Per me e stata la prima di una lunga serie!!!!!!
È consigliabile fare questi esercizi anche lo stesso giorno in cui si sono fatti esercizi in palestra o sarebbe meglio farli il giorno dopo?
Bravissima,grazie
Facendo questi esercizi si può anche dimagrire?
Che stile è questo? Ho appena iniziato Yoga, ancora non me ne intendo. Mi sono scritta al sito, ma non capisco quale corso/ stile dovrei seguire per fare lezioni simili a questa
Ciao Sara, ho iniziato con la tua lezione per il pavimento pelvico ma da una settimana faccio questa lezione abbinata allo Yin Yoga per la flessibilità! Mi sento davvero bene anche se ho iniziato da poco! La tua voce poi mi rilassa tantissimo! Grazie di cuore!
Molto bella questa pratica!
Ciao scusa serve un riscaldamento prima?
Quante volte sarebbe ideale eseguire questa pratica nella settimana?
Vorrei iniziare a praticarlo sono al 5to messe post partum. Ed me hanno consigliato per aiutarmi per l'stress fisico, anche per dimagrire, però non so da dove iniziare perche sono a 0.
Grazie mille per questi tutorial che sto vedendo ora per poter impegnare il mio tempo nel mentre non penso alle cose negative che stanno succedendo intorno
namaste
Ciao….questa lezione va bene anche per i principianti?….e fino a quando la posso ripetere…..grazie
Volevo capire se con una pratica costante si può dimagrire … soffro di endometriosi e mi hanno sconsigliato quasi tutti gli sport e mi hanno consigliato lo yoga . Ovviamente sono attenta a cosa mangio ma direi che fare movimento fa sempre bene …