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10 commenti
Ma non ho capito, quando "respiri a scatti" stai espirando o inspirando? Mi sembra inspirando ma non mi dura così tanto il respiro… O sei solo molto esercitato?
Grazie Andrea per questo rilassante esercizio per il diaframma
Salve
Ciao… è corretto che, anche se si usa il respiro diaframmatico, gli addominali siano sempre un pochino tesi? Io, sopratutto nella inspirazione non riesco a estenderla totalmente stando seduta. Sdraiata è tutta un'altra cosa invece. Grazie sei prezioso. Serena
Ciao Andrea scusa se posso chiederti un chiarimento sulla respirazione kapalbhati, la luce del cranio, o respirazione che purifica. X i miei studi fatti questa respirazione inverte le forze naturali di una normale respirazione dove naturalmente l ispiro ha una certa forza e l espiro non ha nessuna forza, con kapalbhati andiamo a fare esattamente il contrario…. Inspiro non ha forza mentre l espiro ha una forza, quindi ti chiedo se c'è una versione diversa da quella da me studiata a quella che invece spieghi tu nel video corso, grazie om shanti Debora
Bellissimo Andrea, è una respiración maravillosa para un cantante. Gracias
Ok…
Ciao Andrea , questa è proprio una bella pratica : rilassa tantissimo l" addome ed anche il corpo. Grazie.
Grazie infinite
.. complimenti per i tuoi fantastici polmoni!!!