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20 commenti
Grazie mille è un po’ faticoso però mi sta aiutando grazie mille❤❤❤
Sono uan ragazza di 13 anni e sto seguendo i vostri esercizi, spero che funzioni.
e questo workout farebbe dimagrire?? va fatto tutti i giorni o alternato magari a cardio ( 45 di tapirul camminata veloce) grazie
Quante volte a settimana è consigliato farlo?
come morire:
Dopo 27 minuti non c'è l'ho più fatta, però non mi arrenderò, continuerò ad impegnarmi per appunto arrivare ai 37 minuti, molto motivazionale questo allenamento complimenti, spero tanto di tornare in forma, però ovviamente la volontà deve venire in primis da me
grazie che ho beccato questo video dopo 6 anni che sto mai alenando oggi ho 2 giorni con vuoi grazie ancora!!
Quante volte alla settimana questo workout?e a cosa alternarlo i restanti giorni della settimana?
Ciao ma se faccio questo esercizzio tutti giorni posso perdere peso?ovviamente mangare sano
Io ci sono riuscito
Mi serve aiuto per favore per davvero
Grazie mille , il coach da una motivazione incredibile, sono al terzo giorno da quando guardo I vostri video
Bellissimi corsi….fatti benissimo…Grazie
ma davvero si bruciano quelle calorie?
Fantastico come tutti gli altri del canale. La voce guida èb un ottimo personal trainer
Jjdkd
Io dovrei buttare giù 5/6 chili va bene fare questo tre volte la settimana insieme ad alimentazione sana ?
Sto iniziando a seguire questi video come primi workout, va bene seguire lo stesso video ad esempio per una settimana e poi cambiare?
ELlSABETTA 5
Oddio e la mia prima volta e mi sento debole sono arrivato fino alla fine