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18 commenti
Sei bellissima e bravissima ❤️
Grazie
Mi puoi aiutare con degli esercizi facili da fare seduta o in piedi per ridurre il seno? Ne ho visto uno di video ma era troppo faticoso e difficile per me perchè ho i movimenti limitati per un pò di obesità e mi servirebbe anche qualcosa di facile sempre per ridurre caviglie e polpacci vorrei poter tornare a mettere i miei rollerblade e allacciarli senza problemi a metà altezza del polpaccio
Un esercizio ottimo il top
Ciao, Martina. Ho appena scoperto il tuo canale e mi sono iscritta. Solo che ho notato, SE NON SBAGLIO, che tu fai solo vedere gli esercizi, non fai la lezione completa insieme a chi ti segue. Grazie, ciao
Appena scoperto i tuoi video . Mi piacciono molto e mi piace come spieghi. Ho iniziato proprio oggi. Ciao
Ti sto seguendo da poco ma i tuoi esercizi con la sedia mi sono molto efficaci e utile per quanto io sono su una sedia a rotelle on so come ricraziarti grazie grazie grazie
Tutti utili gli esercizi ma questo è fantastico
Buona sera questo esercizio lo si può fare la mattina?
Martina, forse sarebbe meglio prossima volta farò vedere tutta la figura compreso i piedi…
Vorrei iniziare il pilates ma a me piace ballare cosa mi potresti consigliare?grazie
INTERESSANTE
MONICA G.
Bravissima, inizio anche io, sono semplici alla portata di tutti ,
ottimo come sempre !minimo sforzo con ottimi risultati …ti odoro. …lo faccio 3 volte a settimana …insieme ad altri esercizi di yoga….splendidi …buona serata
Grazie mille, Martina!
Ma come è possibile!!!
Sempre interessante seguirti. Esercizi semplici da eseguire anche ogni giorno. Sono soggetta a molte vampate da menopausa e mi piacerebbe imparare anche altri esercizi. Grazie mille! Renata B.
Buongiorno Martina ❤️
Buona Giornata ❤️