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27 commenti
Anche il pilates è utile o simile?
Io che sono disabile motoria come faccio??
Yoga mi ha cambiato la vita. Benefici fisici e mentali. Io lo consiglio a tutti. Io lo inserirei nelle scuole. A partire dalla prima elementari. Aiuta molto la memoria.
Molto vero bravo Gianluca
É molto,molto, molto,molto,molto di più del benessere fisico….molto di più…. infinitamente di più
Grazie Gianluca.
Proverò
Ciao, avete dei consigli di app per fare yoga?
Io lo pratico da anni
Confermo!!!!!!
Ma quanto parli….sto aspettando gli esercizi….mi fai passare l'entusiasmo.
Verissimo tutto ciò che hai detto l'ho sperimentato di persona. Sarebbe utilissimo aggiungere qualche video in più magari una lezione completa
Grazie mille!
Senti cosa ne pensi dei 5 tibetani?
ma se pratichi yoga e fumi non serve a niente!!!!!
A proposito di forza…faccio yoga da più di un anno. Ero arrivata a livello intermedio ed avevo una buona flessibilità. Ora però invecevdi progredire sono regredita. Poca forza stanchezza. Non capisco cosa mo sia successo
Lo yoga lo dovrebbero far fare a scuola insieme all'educazione fisica. In India lo fanno fare ai detenuti per esempio. Prevenire è meglio che curare…
Sarebbe apprezzata una serie quando il video yoga? Grazie siete mitici
Video Like veramente sei molto bravo e i miei più sinceri complimenti bravo Like saluti da Antonio mraih Like from italy Like e una splendida giornata per te e famiglia da Antonio ciao
Salve, come sempre molto interessante.
Come si può partecipare alle classi di yoga di Annalisa? Grazie
Gianluca, perché non fai un video anche tu e ci spieghi come si fa a praticare lo yoga
Caro Gianluca fai vedere pure un video sullo uova.mi interessa molto.ho visto una insegnante di ioga di 98anni .FENOMENALE.
Tutto vero e verificato! Almeno per quello che mi riguarda, naturalmente, lo pratico 3 volte a settimana, ne ho guardati tanti di video qui su Youtube, ma quello di Annalisa mi sembra il più giusto per partire. Chiedevo, è possibile avere un livello leggermente più avanzato di questa lezione? O semplicemente una sua valida alternativa? Complimenti per tutto e continuate così!!
ok, per facci un video per vedere come dobbiamo fare. Grazie mille
Quando cominciate la serie faccio qualcosa un giorno si e uno no?
Video molto interessante. Io l'ho provato ma la mia mancanza di equilibrio era davvero frustrante così sono tornata alla palestra…
Una bella cosa fare yoga
Ciao io sono interessata, però voglio sapere il costo e quante lezioni sono a settimana grazie