Quando stai cercando di scendere, l’ultima cosa di cui vuoi preoccuparti è una gravidanza non pianificata. Se il sesso è stato nella tua mente, probabilmente anche il controllo delle nascite è nei tuoi pensieri.
Con così tante opzioni, dai metodi da usare quando ne hai bisogno come i preservativi agli impianti e agli IUD che durano per anni, la navigazione nel controllo delle nascite per la prima volta può essere travolgente.
Ma niente panico! Siamo qui per aiutarti a capire ogni opzione in modo che tu possa trovare la migliore protezione per rendere la tua vita sessuale priva di stress.
Proprio come suggerisce il nome, i preservativi e altri metodi di controllo delle nascite in questa categoria funzionano mettendo una barriera tra lo sperma e l’ovulo.
Questo concetto esiste da secoli. Nell’antica Roma, le persone usavano vesciche animali per proteggersi dalle infezioni a trasmissione sessuale (IST). I metodi di barriera odierni per il controllo delle nascite sono generalmente realizzati in lattice o gomma.
preservativo maschile
Queste guaine in lattice o sintetiche scivolano sul pene per fermare lo sperma. Sono uno dei metodi contraccettivi più accessibili. Puoi acquistarli presso la tua farmacia locale senza prescrizione medica e costano solo $ 0,50 ciascuno.
Nel caso in cui ti piaccia la varietà, i preservativi sono disponibili in molte consistenze (a coste per il tuo piacere!) E sapori.
Con un uso perfetto, i preservativi sono efficaci al 98%. Ma il potenziale di rottura e altri contrattempi li rende efficaci solo per l’87% circa nel prevenire la gravidanza con l’uso tipico. In altre parole, ogni anno circa 18 utenti su 100 che possono rimanere incinte lo faranno se i preservativi sono il loro unico metodo di controllo delle nascite. I preservativi possono anche irritare la pelle sensibile.
preservativo femminile
Il preservativo femminile viene inserito all’interno della vagina per impedire l’ingresso di sperma. Al 95% di efficacia con un uso perfetto, è leggermente meno efficace della sua controparte maschile nel prevenire la gravidanza. Ma è anche una buona protezione contro le IST.
Diaframma o cappuccio cervicale
Puoi posizionare una di queste piccole coppette in lattice o silicone all’interno della vagina e sopra la cervice prima di fare sesso. Questo impedisce allo sperma di entrare nell’utero.
Diaframmi e cappucci cervicali non sono taglia unica. Il tuo medico dovrà crearne uno per te e può costare un paio di centinaia di dollari. Il vantaggio è che puoi continuare a usare il diaframma o il cappuccio cervicale fino a 2 anni.
Un diaframma è efficace per circa l’88% nella prevenzione della gravidanza, mentre un cappuccio cervicale è efficace per circa il 77%. Per massimizzare il potenziale di blocco dello sperma, puoi usarne uno con una crema o una gelatina spermicida.
Irritazione, IVU e altre infezioni possono essere un problema con tutto ciò che metti “lassù”. Molto raramente, se lasciato in sede per più delle 24 ore raccomandate, un diaframma o un cappuccio cervicale possono aumentare il rischio di una grave complicanza chiamata sindrome da shock tossico.
Spugna
Come un diaframma, una spugna viene posta sopra la cervice e blocca l’ingresso dello sperma. Dovrebbe anche essere usato in combinazione con lo spermicida per la migliore protezione e la sua efficacia dipende dal fatto che tu abbia già partorito.
Mentre la spugna previene la gravidanza circa l’88% delle volte se non hai mai avuto un bambino, la sua efficacia scende al 76% dopo il parto.
Quando il primo metodo ormonale apparve nel 1960, rivoluzionò il controllo delle nascite. Per prima cosa, ha dato alle donne più potere sul loro destino riproduttivo. Inoltre, le coppie non dovevano più lottare ogni volta che facevano sesso per trovare e scartare un preservativo.
La premessa di base del controllo delle nascite ormonale non è cambiata. Questi metodi prevengono la gravidanza impedendo alle ovaie di rilasciare un uovo (ovulazione) e rendendo la cervice un luogo ostile per il movimento dello sperma. Oggi esistono molti metodi per fornire questi ormoni, tra cui pillole, cerotti, iniezioni e impianti.
Ricorda solo che mentre il controllo delle nascite ormonale aiuta a prevenire la gravidanza, non previene la trasmissione delle IST. Per fare ciò, dovrai utilizzare un metodo di barriera oltre a uno di questi metodi.
Pillole anticoncezionali
Potresti conoscerli come “la pillola”. La maggior parte delle pillole anticoncezionali fornisce una combinazione di ormoni estrogeni e progestinici. Per le persone che non possono assumere estrogeni, è disponibile una pillola a base di solo progestinico.
Le pillole anticoncezionali sono un’opzione a un prezzo abbastanza ragionevole da $ 0 a $ 50 per confezione. La tua assicurazione potrebbe coprire il costo. Sono efficaci al 93% con un uso tipico, ma è importante ricordarsi di prenderli tutti i giorni, di solito alla stessa ora del giorno.
Qualsiasi metodo di controllo delle nascite ormonale può causare effetti collaterali come:
- mal di testa
- l’umorismo cambia
- cambiamenti di periodo
- dolore al petto
- aumento di peso
La pillola comporta anche il rischio di complicazioni più gravi, come coaguli di sangue, infarto e ictus, sebbene questi siano rari. Il fumo e l’età superiore ai 35 anni possono aumentare il rischio di complicanze.
Ma ci sono anche alcuni effetti collaterali positivi: la pillola può rendere i tuoi periodi più leggeri e aiutare a prevenire gli sfoghi.
Toppa
Metti un cerotto sulla pancia, sul braccio o sul sedere e rimane lì per una settimana, rilasciando estrogeni e progestinici nel tuo sistema. Lo sostituisci alla fine della settimana. Dopo aver indossato un cerotto per 3 settimane di fila, lo lasci spento per una settimana e ti vengono le mestruazioni.
Il cerotto è efficace quanto la pillola. La fornitura di cerotti per un mese può costare fino a $ 150, a seconda della copertura assicurativa.
anello vaginale
In questo caso, non ci metti un anello *sopra* ma *sopra* esso. Metti l’anello nella tua vagina e lo lasci lì per 3 settimane per rilasciare ormoni. Poi te lo togli, aspetti una settimana mentre ti vengono le mestruazioni e ti metti un nuovo anello.
L’anello previene la gravidanza circa il 91% delle volte. Aspettati di spendere fino a $ 200 per anello se non hai un’assicurazione per coprirlo.
Impiantare
Gli impianti rientrano nella categoria dei contraccettivi reversibili a lunga durata d’azione (LARC). Una piccola bacchetta ti fa dimenticare il controllo delle nascite fino a 3 anni.
Il medico posiziona l’impianto delle dimensioni di un fiammifero sotto la pelle della parte superiore del braccio e rilascia continuamente l’ormone progestinico. A seconda della copertura assicurativa, l’impianto ormonale potrebbe costare fino a $ 800. Ma con una percentuale di successo superiore al 99%, offre una buona tranquillità.
Tiro
L’iniezione contraccettiva (nome commerciale Depo-Provera) è un’iniezione di solo progestinico con un’efficacia di circa il 94%. Lo ricevi una volta ogni 3 mesi dal tuo medico al costo di circa $ 240 all’anno. Viene fornito con un leggero rischio di perdita di densità ossea, ma la forza ossea dovrebbe tornare una volta che smetti di sparare.
Gli IUD sono un altro tipo di LARC. Una volta che il medico inserisce uno di questi dispositivi a forma di T nel tuo utero, può rimanere lì fino a 10 anni, a seconda del tipo e della marca che scegli. Esistono due tipi di IUD:
- spirale ormonale rilasciare una piccola quantità di progestinico ogni giorno per prevenire la gravidanza. Sono efficaci per oltre il 99% e durano fino a 7 anni.
- spirale di rame prevenire la gravidanza senza ormoni. Possono continuare a funzionare fino a 10 anni e avere una percentuale di successo superiore al 99%.
Gli effetti collaterali, come l’individuazione tra periodi e periodi irregolari, sono comuni con gli IUD. Lo IUD di rame può anche rendere i tuoi periodi più pesanti o più lunghi. Gli IUD non impediscono la trasmissione delle IST.
Uno IUD costa più di $ 1.000 senza assicurazione, ma considerando quanto dura, potrebbe essere un vero affare rispetto ad altri metodi. Tuttavia, molte persone che potrebbero beneficiare dei LARC non li usano. La ricerca suggerisce che le donne di colore, in particolare, spesso non approfittano di questi dispositivi.
Se non ti piace pagare per il controllo delle nascite o desideri un metodo più naturale, potresti provare a conoscere molto meglio il tuo ciclo mestruale. Devi tenere traccia delle tue mestruazioni, prendere la tua temperatura e tenere d’occhio il tuo muco cervicale. In altre parole, ci vuole un po’ di lavoro da parte tua.
Il vantaggio della consapevolezza della fertilità è che è gratuito. Ma TBH, hai bisogno di un ciclo super regolare perché funzioni, per non parlare dell’autocontrollo sufficiente per astenerti nei tuoi giorni fertili. Quasi 1 persona su 4 che può rimanere incinta rimarrà incinta ogni anno utilizzando questo metodo.
La vita non va sempre secondo i piani. Gli errori accadono. Se ti dimentichi di prendere la pillola o un preservativo si rompe, la contraccezione d’emergenza potrebbe salvare la giornata.
È possibile acquistare pillole contraccettive d’emergenza (note anche come pillole del giorno dopo) senza prescrizione medica. Dovrai prenderli entro 5 giorni dopo il rapporto. Prima li prendi, meglio funzioneranno per prevenire la gravidanza. Fare in modo che il medico impianti uno IUD di rame entro 5 giorni dal rapporto sessuale farà lo stesso.
Nota: la contraccezione d’emergenza funziona come la pillola anticoncezionale per impedirti l’ovulazione. Non interromperà una gravidanza se sei già incinta.
Puoi essere sicuro al 100% che la genitorialità non fa per te. In tal caso, potrebbe essere necessaria una soluzione permanente per la prevenzione della gravidanza. Stiamo parlando di sterilizzazione. La procedura a cui ti sottoporrai dipende dagli organi riproduttivi che hai.
Se hai un utero e le tube di Falloppio, puoi sottoporti a una legatura delle tube, una procedura che prevede il taglio delle tube di Falloppio in modo che lo sperma e le uova non possano unirsi.
Se hai un pene, puoi sottoporti a una vasectomia, che comporta il taglio dei tubi che portano lo sperma al pene. Puoi ancora avere un orgasmo dopo una vasectomia, ma il tuo seme sarà privo di sperma.
La sterilizzazione ha un’efficacia superiore al 99%, ma è una decisione importante. Entrambi gli interventi sono reversibili, ma non vi è alcuna garanzia di gravidanza dopo un’inversione.
Ogni tipo di controllo delle nascite ha i suoi pro e contro. I preservativi sono economici e facili da ottenere, ma possono rendere il sesso meno spontaneo. Puoi ottenere uno IUD o un impianto e poi dimenticartene per anni, ma non aiuterà a prevenire le IST.
Pensa a cosa vuoi da un metodo contraccettivo. Qualcosa di economico? Facile da usare? Ha pochi effetti collaterali?
Avere una discussione aperta e onesta sul controllo delle nascite con il proprio medico. Possono aiutarti a determinare quale metodo è giusto per te.
Quando si tratta di controllo delle nascite, hai molte opzioni. Che tu voglia qualcosa che puoi impostare e dimenticare per alcuni mesi o anni o qualcosa da usare solo quando ne hai bisogno, c’è un metodo per te. Chiedi al tuo medico ulteriori informazioni per aiutarti a determinare il tuo piano di controllo delle nascite.
