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18 commenti
Nn ho capito la concentrazione su una parte del corpo qualcuno me lo puo spiegare?
l'unica cosa che non condivido è lo scomodare gli scienziati,che appartengono al mondo moderno,mentre la meditazione nel mondo antico c'era già senza bisogno del patentino degli scienziati che riducono tutto al materialismo!
Ho capito che ogni sera prima di prendere sonno medito inconsciamente
Non ho ancora capito perché si debba tenere la schiena dritta e non appoggista. Ho visto diversi video ma nessuno ne da una spiegazione
Meditate gente, meditate.
tutto hai detto tranne come si medita!!
La spiegazione piĂą semplice e sintetica.
La migliore che ho sentito.
Veritiera.
Posso mettere il tuo video sul mio canale?
Luce✨
Io non ci ho capito nulla
Tutto bello Expanda ma non devi dire le parolacce mentre realizzi il video: "il cervello va per i cazzi suoi…" . Così perdi punti…. Poco professionale…
Video semplice che ti spiega bene cosa fare grazie
Grande video!
"quando si è persi" ??
non capisco, in che senso?
Come si chiama la canzone in sottofondo??
ciao! Non so come iniziare ma è da un po di tempo che volevo provare la meditazione, quindi mi sono informato molto sul web… ma mi hanno confuso molto le idee, non so quale meditazione è meglio per me! Ho letto di meditazione zen, meditazione trascendentale(è quella che mi incuriosica di piĂą, dato che personaggi molto famosi praticano quella) e meditazione mindfulness. Ho 16 anni e la scuola, si prende gran parte delle mie energie e della mia concentrazione. Voglio uno stile di meditazione che mi faccia stare piĂą rilassato, ma soprattutto PIĂ™ CONCENTRATO PRESENTE ED ENERGICO. Spero davvero in una vostra risposta.
Grazie
Wow Ottimo 🙂 l'ho sempre fatto da solo senza saperlo fantastico 🙂 bel video utile completo e veloce
io ci ho provato, ma ho sentito mal di schiena ed e suonato il telefono ma non ho risposto, va bene
o ho sbaiato qualcosa
Anche io ho sempre pensato che ci si dovesse mettere in pose strane.quindi può farsi pure come spieghi tu?