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14 commenti
Grazie infinite! Namaste'!
È un esercizio molto utile e efficace. Grazie di cuore
E' un esercizio molto efficace,
Riesco a calmare la mente, ne avevo tanto bisogno.
Grazie, grazie grazie
IPNOTICA (grazie from Sicilia )
Salve e Namaste… Può considerarsi questa pratica anche come meditazione? Grazie per la risposta
Geniale come sempre☺
Si può considerare utile per la mattina… E quindi pratica giornaliera..? . Grazie Shanti…
grazie chiara e semplice
È interessante.
Grazie Passione Yoga. Mi sembra una buona tecnica vorrei provarla, che ne ho provate tante, grazie 🙂
Interessante, la difficoltà, come nella meditazione è tenere la mente sul conteggio e non farla divagare
Si può fare anche da seduti?
Grazie, davvero interessante
Grazie …lo facevo i primi tempi in cui meditavo …all inizio! Grazie per i consigli namaste!