L’aloe vera pura è una sostanza magica che proviene dall’interno della foglia di una pianta di aloe vera.
Questa bellissima pianta ha numerose proprietà curative, continua a leggere per saperne di più.
Metodi di consegna dell’aloe vera pura
Puoi consumare l’aloe vera sotto forma di succo, gel o pillola e puoi usare la foglia interna, la foglia esterna o entrambe.
Foglia di aloe vera: foglia interna o intera
Quando si tratta di aloe vera, mi attengo alla foglia interna poiché la foglia esterna può essere caustica sul sistema digestivo e se abusata può portare alla stitichezza che dovrebbe risolvere.
Antrachinone dalla foglia esterna
Questo perché la foglia esterna della pianta di aloe vera contiene una sostanza nota come antrachinone che ha proprietà lassative forti, piuttosto che lievi.
Tipi di Aloe: Foglia interna come lassativo
In alternativa, la foglia interna della pianta di aloe vera ha lievi proprietà lassative e cicatrizzanti intestinali che derivano dai polisaccaridi.
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Benefici dell’aloe vera pura
Mentre l’aloe vera contiene sia monosaccaridi che polisaccaridi, questi ultimi sono ricchi di importanti proprietà curative.
polisaccaridi
Uno dei principali polisaccaridi dell’aloe è l’acemannano, un polisaccaride bioattivo che ha questi potenziali benefici:
- immunoregolazione
- salute intestinale
- proprietà antiossidanti
- Attivazione della guarigione delle ferite
- Neuroprotezione
Quanto succo di aloe vera bere al giorno?
Quasi tutte le sere, circa un’ora dopo cena, preparo una bevanda all’aloe vera per lenire l’intestino.
Benefici del succo di aloe vera
Di solito bevo circa una tazza al giorno per ottenere i benefici del succo di aloe vera.
Il miglior succo di aloe vera
Bevo Lakewood Organic Pure Aloe e ho scoperto che è il miglior succo di aloe vera per me: è biologico e viene fornito in una bottiglia di vetro, entrambi fantastici.
Il miglior gel di aloe vera
La mia insegnante ayurvedica, Maya Tiwari, ha raccomandato il marchio, Lily of the Dessert, come il miglior gel di aloe vera.
Mentre amo il gel e può essere più potente, non sono così obbediente quando lo uso, a causa della difficoltà nel rilasciare il gel dalla bottiglia.
Ayurveda e benefici dell’aloe vera
Secondo Tawari, “l’aloe è stata usata in medicina per millenni da cinesi, greci e indiani, e quando si tratta di medicina ayurvedica, l’aloe è una pianta molto importante”.1
Continua affermando che l’aloe aiuta a regolare i movimenti intestinali peristaltici, favorisce la digestione e allevia il gonfiore promuovendo il movimento verso il basso del vayus, o elemento “vento”.
A proposito, il vento è legato all’aria, uno dei cinque elementi della struttura ayurvedica, gli altri quattro sono: spazio, fuoco, acqua e terra.
Se la teoria degli elementi della medicina ayruvedica ti suona familiare, potrebbe essere dovuto alla sovrapposizione con la medicina tradizionale cinese (MTC).
bevanda all’aloe vera
Ispirato da tutti i discorsi sull’aloe vera, ma non sai da dove cominciare con una bevanda all’aloe vera?
Adoro fare la limonata con il succo di aloe vera, rimanete sintonizzati per quella creazione.
Non ho mai preparato il succo di aloe vera da zero, anche se i bambini adorano strappare una foglia da questa pianta d’appartamento e spalmarne il gel quando si scottano.
Costipazione su Keto
Il succo di aloe vera lenisce il mio sistema digestivo e mi aiuta ad affrontare la stitichezza.
Fidati di me, la stitichezza con la dieta Keto può diventare davvero reale. Se hai a che fare con questo, dai un’occhiata a How I Healed My Gut per ulteriori suggerimenti.
come idratare
Quando si tratta di alleviare la stitichezza, anche una corretta idratazione è fondamentale.
rimedi casalinghi per la stitichezza
È davvero importante assumere abbastanza fibre nella dieta Keto in modo che il tuo sistema digestivo non venga soffocato.
Ecco alcuni dei miei rimedi casalinghi preferiti per la stitichezza:
Bevi aloe vera pura?
Sei un fan del succo di aloe vera? Sono! Lascia un commento e fammi sapere come consumi l’aloe.
