6 esercizi stretching da fare tutti i giorni

Interessante questo video, vorrei sapere se questi esercizi possono andare bene anche per un ragazzo di 11 anni come riscaldamento/allungamento muscolare pre calcio. Grazie per la risposta!
Loredana

Bravi! Fate vedere degli esercizi per gli uomini che fanno yoga. Le donne , siamo delle rane serpente , arriviamo ovunque , gli uomini , rigidissimi , non riescono mai a fare le posizioni difficili dello yoga. Grazie!

È buono fare uno stretching a dono anche prima riscaldamento?

siete il meglio che si possa seguire, immensi, vi ammiro

Davvero 6 esercizi utili con un video davvero bello utile mi piace perché siete bravi nella dimostrazione e in armonia massima tra voi. Peccato GIANLUCA mi hai risposto solo al video sulla grande utilità del MIELE & CAMOMILLA . Un saluto a voi grazie x curare la SALUTEEEEE

Esercizi fattibili e veramente utili. Grazie

Si possono fare se si ha lassistà congenita dei legamenti?

Super ❤thank you

Da quando ogni mattina faccio questi sei esercizio mi sento molto meglio…. grazie siete bravissimi

Non ci riesco ah prendere la caviglia vorrei fare esercizi per la terz età ho 80 anni sono diabetica non ho stabilità di equilibrio.cammino con un deambulare fuori casa per l'equilibrio non ho nessuno che mi può portare nei centri di ginastica per la terza età se si può fare un po in casa sarei contenta.grazie chiedo aiuto

BRAVIII!

Esercizi efficaci ed essenziali ‘ bravi’ molto chiari