👆🏻 Clicca e guarda il video! Durata complessiva: 00:09:34
👆🏻 Clicca e guarda il video! Durata complessiva: 00:09:34
3 posizioni yoga che ti cambiano la giornata
By redazione
#image_title
👆🏻 Clicca e guarda il video! Durata complessiva: 00:09:34
Potrebbe interessarti
31 commenti
La 3 posizione posso farla anche con il cuscino per yoga lungo a cilindro?
Le gambe sono tutte a contatto al muro o solo Talloni?
Che meraviglia. Spiegazione chiara e semplice
Bravissima! Continua a condividere con noi le tue asana.❤
Grazie x i tuoi preziosi consigli. La terza posizione, va bene con la coperta, avendo problemi di cervicale. Grazie
Ottimi esercizi,grazie
Davvero rilassante l’ultima posizione mi è piaciuta molto!
Nella seconda posizione non riesco ad avvicinare il bacino al muro, come posso fare?
Sei gentilissima
Mi approccio allo yoga per la prima volta. Domani prima della colazione provo per rilassarmi
Che tesoro che sei!!❤❤❤❤❤❤
Mi sono avvicinata da poco a questa disciplina e mi piace il tuo modo pacato e chiaro di spiegare grazie per il video
L’ultima posizione è migliore con la coperta o con una palla da pilates un po’ sgonfia il blocco è rigido non permette un buon rilassamento. Se eseguita bene è ottima .
grazie per la tua generosità , non conoscevo assolutamente la terza posizione, l'ho provata subito ed è liberatoria!
Sei convincente e accattivante per come ti poni ,oltre che molto brava ,namaste
Grazie bella lezione. Volevo sapere se le prossime hanno una sequenza specifica? La tua voce è chiara e rilassante ma un po di musica di sottofondo non guasterebbe.
Grazie . Avrei una domanda: ha un nome l' ultima posizione?
Ti ho scoperta da poco, ma il tuo modo di spiegare e la tua pacatezza sono coinvolgenti e rilassanti. Vorrei tanto iniziare questa pratica, ma…da dove? Grazie se vorrai rispondermi
Grazie per il video… Molto interessante… Aiuta anche ad alleviare tensioni e tremori?
Grazie per i tuoi consigli e le spiegazioni accurate. La tua grazia e gentilezza nei modi fa proprio venire voglia di provare ciò che ci mostri 🙂
Bravissima, grazie x le precise spiegazioni
In realtĂ basta una posizione sola…per cambiarmi la giornata
ho fatto i 3ezercizi stamani mi e' passato abbastanza il male alla schiena grazie molte
Ciao…ma la mattina questi esercizi si possono fare prima di fare colazione? A digiuno? Grazie
Complimenti, tutto superlativo. Arrivederci
.
Io mi rilasso semplicemente ascoltandoti.
Grazie…..I primi due giĂ li conoscevo e li metto in pratica …. non tutti i giorni ahimè. ….ma ogni volta che sono in difficoltĂ . … e funzionano alla grande.
Brava…
Un buon aiuto
Il rialzo per l'ultimo esercizio Quanto è alto? Piu o meno?
grazie movimenti semplici ed efficaci !
Grazie per le spiegazioni molto chiare e utili