👆🏻 Clicca e guarda il video! Durata complessiva: 00:09:26
🔎 In cerca di un corso completo da fare comodamente da casa e guidato dai migliori professionisti?
Scopri corsi esclusivi IN ITALIANO consigliati di Naturalmente Salute!
▶️ Videocorso MIRACLE MIND 5: Non impari a fare miracoli, ma puoi stimolare la tua parte inconscia e miracolosa attraverso l’apprendimento simulato dei “super poteri” di geni, performer e grandi sensitivi della storia. Il tutto in poco piĂą di 20 minuti al giorno, e grazie a 33 induzioni ipnotiche.
Link: https://linke.to/miraclemind5
▶️ Videocorso L’ALIMENTAZIONE “ANTICANCRO” (INSEGNATA DA UN ONCOLOGO): Accedi alle linee guida pratiche della “alimentazione anticancro” che ti guidano da quando fai colazione a quando vai a fare la spesa, indicando i cibi antitumorali e quelli cancerogeni, al fine di alimentarti in modo sano, prevenire l’insorgere dei tumori e favorire il processo di autoguarigione del corpo. A cura del dott. Claudio Pagliara, Medico Oncologo dal 1982, autore del libro “La via della guarigione”, consulente tecnico del Tribunale di Brindisi, ospite della trasmissione Report.
Link: https://linke.to/alimentazionecancro
▶️ Videocorso COME DIVENTARE PADRONE DELLE TUE EMOZIONI: Scopri come comandare il tuo stato emotivo, i tuoi pensieri (e la tua vita) imparando a generare emozioni positive QUALSIASI cosa succeda intorno a te, ritrovando serenitĂ , luciditĂ ed efficienza mentale.
Link: https://linke.to/padronedelleemozioni
▶️ Videocorso GLI ANTICHI SEGRETI DELLA GUARIGIONE SECONDO IL DR. PANKAJ NARAM: Il maestro guaritore Pankaj Naram, che ha giĂ condiviso i suoi segreti con piĂą di un milione di persone tra cui Dalai Lama, Nelson Mandela e Madre Teresa di Calcutta, oggi ti svela come stimolare i tuoi “Marma” con il solo uso delle mani per favorire guarigione, la “cura” delle emozioni e dell’anima.
Link: https://linke.to/guarigionenaram
20 commenti
Buongiorno…vorrei sapere se bisogna Inspirare ed espirare con il naso o con la bocca….grazie
Nel primo esercizio vorrei capire se bisogna inspirare ed espirare con il naso…grazie
Inspirare ed espirare solo con il naso?
Bisogna inspirare col naso ed espirare con la bocca ? O inspirare con la bocca ed espirare con la bocca ?
Proverò! Intanto ti ringrazio per la chiarezza della spiegazione!❤
Io ho sempre avuto difficoltĂ nei momenti di blocco della respirazione in quella x esempio quadrata…sto male in quei momenti…gli attacchi di panico si intensificano nei momenti di apnea. SarĂ che come sensazione proprio nn mi piace
Mi piace. Ne ho necessita
Terzo esercizio si parla di apnea?
ho difficoltà a fare l'ultimo però devo dire che funziona tutto benissimo. appena sento l'ansia faccio tutti e 3 e mi calmo subito in massimo 10 minuti! OTTIMO
bravissima
Grazie molto utile! volevo chiedere una cosa. Non dobbiamo sfruttare tutta la capacità polmonare per la pausa dei tempi indicati? Quindi svuotare tutto e riempire tutto.la seconda domanda nell’ultimo esercizio quando dici che bisogna svuotare ma nel più breve tempo possibile? Grazie
Li proverò.grazie,ti farò sapere
Ciao Alice e grazie davvero per l'utile video (per altro, ben spiegato)
Vorrei giusto chiederti: inspiri col naso ed espiri con la bocca?
Io pratico la respirazione inspirando col naso ed espirando molto lentamente tenendo la bocca socchiusa come se dovessi 'fischiare'. Che ne pensi? (in altre parole, faccio durare l'espirazione piĂą dell'inspirazione)
In effetti è distensiva. Ma per i ronzii alle orecchie da forte periodo di stress cosa bisogna fare?
Il video mi e piaciuto brava
Sei brava competente e bella
provare a fare tutti e tre gli esercizi in scala può avere senso ??
I 4 minuti di intro mi hanno messo ansia
mi sono giĂ rilassato solo a guardarti e ascoltarti, sei dolcissima
Non ricordo se è menzionato nel video, si può accompagnare l'esercizio con musica in cuffie per isolarsi? O è contro lo scopo dell'esercizio?