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Il benessere e la felicità
Da un punto di vista obiettivo, preoccuparsi del senso o del fine della nostra esistenza e di quella delle altre creature mi è sempre parso assolutamente vuoto di significato.
Ciononostante ogni uomo è legato ad alcuni ideali che gli servono di guida nell'azione e nel pensiero.
In questo senso il benessere e la felicità non mi sono mai apparsi come la meta assoluta (questa base della morale la definisco l'ideale dei porci).
Gli ideali che hanno illuminato la mia strada e mi hanno dato costantemente un coraggio gagliardo sono stati il bene, la bellezza e la verità.
Senza la coscienza di essere in armonia con coloro che condividono le mie convinzioni, senza la affannosa ricerca del giusto, eternamente inafferrabile, del dominio dell'arte e della ricerca scientifica, la vita mi sarebbe parsa assolutamente vuota.
Fin dai miei anni giovanili ho sempre considerato spregevoli le mete volgari alle quali l'umanità indirizza i suoi sforzi: il possesso di beni, il successo apparente e il lusso
Albert Einstein
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ROLFING
 Ida Rolf (1896-1979) biochimica americana sviluppò un metodo di rieducazione conosciuto come Rolfing, atto a stabilire il benessere fisico. A suo parere molti problemi di salute sono causati da una postura scorretta del corpo, e le persone spesso compiono sforzi notevoli per mantenere il corpo in posizioni scomode e innaturali, per esempio spalle e schiena curva. Di conseguenza la persona viene svuotata di ogni energia fisica e il corpo viene indebolito esponendolo alla malattia.
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 La Gestalt Therapy (significa Terapia della Forma) è una tecnica elaborata dallo psicanalista tedesco Friedrich (Fritz) Perls (1893-1970), per aiutare le persone a promuovere la crescita personale attraverso l'autocoscienza.
Perls dopo aver studiato e praticato la psicoanalisi freudiana, deluso abbracciò altre idee e fu attratto in particolare dalla nozione della Gestalt (forma). Lavorò con Wilhelm Reich e dopo essersi trasferito in America creò dei legami con il movimento della psicologia umanistica di Esalen.
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Scritto da Administrator
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 L’aromaterapia fa uso degli olii essenziali o essenze, che sono miscele complesse, costituite da sostanze organiche volatili e vengono estratte da piante appartenenti a diverse famiglie: labiate, ombrellifere, pinacee, composite ecc..
Si formano nelle ghiandole superficiali, nei canali escretori, nelle cellule superficiali o nelle sacche ghiandolari delle piante.
Hanno odore e colore più o meno marcato a seconda della pianta da cui derivano.
Sono sostanze liquide-oleose, volatili, solubili in sostanze grasse, alcool e cloroformio etere, insolubili o quasi in acqua. Vengono estratte attraverso un processo di distillazione, per mezzo di solventi o per spremitura.
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 William H.Bates (New York 1860-1931) specialista delle malattie oculari fondò un semplice metodo per migliorare la vista, per portare sollievo agli occhi in caso di bruciori, dolori e stanchezza.
Nel 1900 dopo una faticosa giornata di lavoro con gli occhi doloranti appoggiò istintivamente i gomiti sul tavolo e le con le palme delle mani si coprì gli occhi. Rimase in quella posizione per circa 10 minuti fintanto che gli occhi smisero di dolergli. Quando staccò le mani si accorse che gli oggetti intorno a lui erano diventati più chiari e nitidi. Da allora iniziò a sviluppare esercizi benefici per esercitare e migliorare la vista descrivendoli poi nel suo famoso libro "Vedere meglio senza occhiali " (1919). Grazie alla sua efficacia il metodo si diffuse un po' in tutto il mondo e tutt'oggi vanta un seguito di seguaci medici e terapeuti.
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